Begrijp de beweging.
De geplande uitleg op het infobord introduceert de zes bewegingen. Je ziet welke richting van trainen bij de voorzieningen past.
Trainen met B-6Een heldere basis.
Een heldere basis.
Jouw eigen opbouw.
B-6 is het integrale trainings- en educatiesysteem in het plan voor Calisthenicspark Asten. Het geeft structuur aan leren bewegen met je eigen lichaamsgewicht.
Van toestel naar beweging
Weten waar je kunt beginnen.
Een stang of een steunpunt wordt bruikbaarder wanneer je begrijpt wat je ermee kunt doen. B-6 verbindt die voorzieningen met een vaste opbouw rond zes bewegingen.
De website van het park helpt je op weg. De inhoudelijke oefenuitleg staat op het B-6 Platform, waar het systeem verder wordt ontwikkeld en onderhouden.
Je opent b6platform.nl in een nieuw tabblad.
De zes bewegingsdomeinenEén systeem.
Eén systeem.
Een brede basis.
De bewegingen zijn opgebouwd uit verschillende varianten. De namen rechts helpen je om de uitleg op het platform te herkennen.
De vijf fysieke parkzones en de zes B-6-bewegingen zijn twee verschillende indelingen. Ze hoeven niet één op één samen te vallen.
01PushDuwen
02SquatKniebuigen
03PullTrekken
04Leg RaiseBenen heffen
05BridgeBrugbeweging
06HSPUOpbouw naar handstanddrukken
Zo sluit het aan op het park
Van kennismaken naar zelfstandig oefenen.
Bekijk de uitleg.
Via een QR-code wordt aanvullende digitale uitleg voorzien. Op het B-6 Platform vind je de inhoudelijke opbouw van het systeem.
Werk vanuit jouw basis.
De varianten binnen B-6 bieden een structuur voor ontwikkeling. De technische voorwaarden en voorschriften worden bij de bron beheerd.
Publiek en vrijwillig
Het park blijft van de openbare ruimte.
Je kunt straks ook zonder smartphone, account of digitaal trainingssysteem gebruikmaken van het park.
B-6 ondersteunt het leren en oefenen. Het gebruik ervan is vrijwillig. Het park en de stichting hebben een eigen maatschappelijke rol; inhoud en ontwikkeling van B-6 worden vanuit het platform verzorgd.
Vragen over het park kun je stellen via het contactpunt van het initiatief.